Наша землячка Наталья Краева, которая уже несколько лет занимается йогой, поделится своими знаниями и опытом. Наталья в настоящее время проживает в Майами, США, где работает в Yoga Gangsters, американской организации йоги для детей и молодежи, а также преподает групповые и индивидуальные занятия в школах йоги Майами.

На Мастер-Классе Вы узнаете почему и как йога:

- снимает стресс

- помогает концентрации внимания

Научитесь различным дыхательным техникам и не одной позе йоги, которая

- укрепляет, тонизирует мышцы, делает ваше тело гибким

- рекомендуется для снятия боли в спине

- способствует очищению организма

- помогает бороться с лишним весом

18 ноября в 12.00. Место проведения: спортзал «Горгаза» ул. Зевахина, д.22